BMI 계산기 – 내 비만도 직접 확인하기

BMI 계산기

키 (cm):

몸무게 (kg):

📊 BMI 수치별 비만도 판단 기준

BMI 결과값이 나왔다면, 아래 기준표를 참고하여 자신의 건강 상태를 확인해보세요.

BMI 수치	판정	설명
18.5 미만	저체중	체중이 낮아 영양 불균형, 면역력 저하 가능성 있음
18.5 ~ 22.9	정상	건강한 체중 범위, 현재 상태 유지가 중요
23.0 ~ 24.9	과체중	생활습관 개선 필요, 건강 관리 주의
25.0 ~ 29.9	비만 1단계	고혈압, 고지혈증 등 위험 증가
30.0 이상	비만 2단계 이상	만성질환 위험 높음, 적극적인 건강 관리 필요

📝 TIP: BMI는 키와 몸무게만을 기준으로 하므로, 근육량이 많은 사람, 노인, 어린이 등은 별도의 체성분 분석이 필요합니다.